Японские блюда все чаще оказываются на столах украинцев – как по какому-нибудь поводу, так и без него. Все дело в неповторимом вкусе, необычной, выразительной форме и подаче. Главные звезды японской национальной кухни – суши и роллы.
Именно они прославили кухню японцев во всем мире и именно их вспоминают в первую очередь, когда говорят японской национальной кухне. Но есть один важный момент, когда говорят о суши и роллах, почему-то не вспоминают про их пользу для нашего организма, а ведь зря. Этим блюдам есть чем похвастаться перед остальными и доказать, что полезные блюда могут быть невероятно вкусными. Поэтому команда KAIFUI SUSHI Запорожье рассказывает о главных преимуществах суши и роллов, их пользе для нашего организма, а также разбирается – кому и когда они полезны. Начинаем!
Что влияет на калорийность блюда
Для начала, давайте разберемся с тем, что же вообще влияет на калорийность любого блюда, а потом уже поговорим о том, калорийны ли роллы, можно ли их употреблять в качестве диеты и не будет ли от них вреда для нашего здоровья. В первую очередь, стоит обратить внимание на состав блюда, так как во многом калорийность зависит именно от него. Понятное дело, что если вы заказываете веганские роллы, то в них будет ниже калорийность, но и сытность при этом тоже пострадает, ведь основные ингредиенты для суши неизменны – рис и водоросли нори. Сам по себе рис не очень калорийный, при этом он очень питательный, что зарядит вас энергией на целый день и даст чувство сытости. Во многом благодаря ему суши помимо того, что вкусные – еще и питательные. Не стоит забывать также о приправах, которые подаются к суши, так как соевый соус и васаби тоже увеличивают калорийность блюда.
Стоит отметить, что важной отличительной чертой настоящих японских суши и роллов является отсутствие термальной обработки. Японцы очень ценят настоящий вкус каждого ингредиента в блюде, поэтому практически не применяют обработку высокими температурами при приготовлении. То же касается и приправ – все они подаются уже вместе с готовым блюдом. Стоит отдельно упомянуть запеченные и горячие роллы, которые все-таки поддаются обжариванию, поэтому всем, кто следит за своей фигурой лучше повременить с такими видами суши. Однако несмотря на это, многих людей, которые следят за своим питанием интересует вопрос – полезны ли суши? Можно ли их есть при похудении? Отвечаем на эти и другие вопросы далее.
Суши – польза или вред?
На самом деле, на этот вопрос уже давно есть точный ответ. Конечно же польза. Большинство диетологов со всего мира сходятся во мнении, что суши и роллы – это полезное, при этом достаточно питательное блюдо, которое прекрасно подойдет всем тем, кто следит за своим питанием, здоровьем и фигурой. Многие даже практикуют суши-диету, которая также хорошо себя показала, однако как и во всем – нужно и важно знать меру. К тому же вы не найдете лучшего способа доказать себе и другим, что полезное блюдо – это не всегда что-то невкусное.
При выборе суши и роллов, старайтесь обращать внимание не только на их внешний вид, но и на состав и способ приготовления. Как мы уже говорили выше, запеченные или горячие роллы будут не лучшим вариантом для тех, кто хочет попробовать суши-диету. Вы также можете просто позвонить в Кайфуй Суши и спросить у наших операторов – они помогут вам определиться с выбором и ответят на все поставленные вопросы. Суши и роллы от Кайфуй – это всегда вкусно, полезно и натурально.
Мы уделяем особое внимание качеству блюд, поэтому контролируем каждый этап производства. Наша команда сотрудничает только с проверенными поставщиками международного уровня, которые неоднократно доказывали качество своих услуг, благодаря чему на нашей кухне всегда свежие продукты премиум-качества. На это тоже стоит обращать внимание при выборе заведения, в котором собираетесь сделать заказ. Питайтесь правильно, а главное – вкусно!
KAIFUI SUSHI – настоящее качество японских традиций!
