Вибір правильної подушки безпосередньо впливає на якість сну, здоров’я шиї та спини. Український ринок пропонує безліч наповнювачів — натуральних та синтетичних. У цій статті — найпопулярніші варіанти та їх особливості.
Пух і перо
Натуральний наповнювач з пуху і пера качок або гусей — один з найтрадиційніших варіантів. З ним випускаються стандартні подушки 70 на 70 см або 50 на 70 см — не ортопедичні варіанти. Часто використовується суміш пуху і пера: пух робить подушку м’якшою, перо забезпечує підтримку.
Плюси таких виробів — м’якість і об’ємність, відмінна теплоізоляція, довговічність при правильному догляді. Подушка підлаштовується під форму голови та шиї. На натуральні наповнювачі можлива алергія — при першій покупці потрібно бути обережним. Такі вироби вимагають делікатного прання або хімчистки.
Гречана лузга
Лушпиння гречаних зерен — натуральний і екологічний наповнювач, плюси яких:
- ортопедичний ефект;
- хороша підтримка шиї;
- відмінна вентиляція;
- сильне відведення вологи;
- довговічність.
Мінуси таких подушок — шум при русі (шелест лушпиння), велика вага і відносна жорсткість. Якщо ви звикли спати на м’якому, такий варіант вам не підійде.
Піна з ефектом пам’яті (Memory Foam)
Високоеластична піна, яка підлаштовується під контури тіла, найчастіше використовується в ортопедичних подушках. Вона дуже довговічна, забезпечує хорошу підтримку шийного відділу і знижує тиск на точки дотику. Піна точно повторює контури тіла, а після сну — повертається у вихідне положення. Подушка може бути теплою через слабку вентиляцію, чутлива до температури та досить важка. Піну Memory Foam часто вибирають при проблемах з шийно-хребетним відділом.
Синтетичні волокна
Холлофайбер, силіконізоване волокно — штучні наповнювачі, які мають максимальну м’якість і солідний об’єм. Вони гіпоалергенні, легкі та пружні, недорогі та підходять для машинного прання. Згодом такі подушки можуть зминатися та втрачати форму, особливо якщо ви спите дуже активно. Повітропроникність у них посередня — у спекотній кімнаті може бути некомфортно.
Латекс
Матеріал з натурального або синтетичного латексу відрізняється підвищеною еластичністю і пружністю, і добре тримає форму навіть після тривалої експлуатації. Латекс — антибактеріальний, гіпоалергенний, повітропроникний, ідеальний для повсякденного сну. З незвички він може здатися занадто щільним, але тимчасово. Єдиний недолік таких подушок — висока ціна.
Бамбукове волокно
Наповнювач з волокон бамбука або бамбукової бавовни теж має антибактеріальні властивості, не викликає алергії, добре охолоджує і пропускає повітря. Це преміумваріант з відповідною ціною і середнім рівнем жорсткості — комусь він може здатися занадто м’яким.
На закінчення
Як натуральні, так і штучні наповнювачі для подушок мають свої переваги та недоліки. Варто уважно вивчати кожен з них, щоб зрозуміти, що важливо конкретно для вас — від гіпоалергенності до охолоджувального ефекту.
